Od czego zacząć?

To jest to, od czego trzeba zacząć. Z samego rana musisz się uszczęśliwić Ty sama. Nikt tego za Ciebie nie zrobi i nikt nie ma w tym interesu, abyś była szczęśliwa.

Co trzeba zrobić? Zmusić się do docenienia tego, że masz ciepłe łóżko, że masz dach nad głową, że się w ogóle obudziłaś.

Docenić, to nie to samo co być wdzięcznym. Nie szafujmy słowami, które zostały obdarte z wartości.

Docenienie, to stwierdzenie faktu i ucieszenie się nim. Wdzięczność być może się pojawi, ale musi przyjść naturalnie, a nie dlatego, że jest mora na bycie wdzięcznym za wszystko, bo to jest niewykonalne.

Musisz mieć konkretną rzecz, na której się skupisz, a nie wszystko. Co to jest to wszystko? Powietrze? Samochód? Bilet do lekarza?

Nie bawimy się w opowoadanie bajek. Budujemy nowe życie oparte na powtarzalnych mechanizmach. Kiedy wyrobisz w sobie ten nowy nawyk, a nie jest to wcale proste, bo nowy nawyk potrzebuje około 1 roku na utrwalenie się!

Nie jest łatwo, dlatego świat pełen jest ludzi, którzy przegrali z samym sobą.